Fenugreek+Avocado face mask

19 INGRÉDIENTS NATURELS POUR LA MAINTENANCE DU BIEN-ÊTRE DE LA PEAU : Une exploration des remèdes et des soins de la peau faits-maison (partie 2/2)

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Les ingrédients naturels : remèdes faits-maison pour une peau saine

Ce lien vous amène à la première partie de cet article

Les soins de la peau "faits par soi-même" ont gagné en popularité ces années-ci à la suite de nombreux cas scandaleux suffisamment documentés de peau et de problèmes de santé en général liés à des substances malsaines systématiquement identifiées dans les produits de soins de la peau promus par l'industrie de la beauté. D’un autre côté, la prise de conscience croissante des gens les amène à exiger des soins plus respectueux de l’environnement. A l'opposé de cet inquiétant tableau, la pratique des soins de la peau "faits soi-même" utilisant des ingrédients naturels s’est déjà révélée être une pratique de soins de beauté durable, particulièrement lorsque des ingrédients naturels sont disponibles. Pour ceux et celles qui assurent leur routine de soin de cette manière depuis un certain temps, la nutrition de la peau et l'effet rajeunissant des ingrédients, les routines de soins naturelles et les soins holistiques, la santé de la peau a fait ses preuves depuis bien longtemps.

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Des produits naturels pouvant intervenir pour les soins de la peau sont disponibles en cliquant sur ce lien.

Maintenir une peau saine en suivant une routine de soins naturels avec des ingrédients naturels ne nécessite pas toujours des produits coûteux ou des routines compliquées. Parfois, les meilleures solutions viennent de nos propres cuisines et nos jardins. Ils peuvent nourrir, apaiser et protéger votre peau. Que vous souffriez de sécheresse, d'acné ou de signes de vieillissement, ces remèdes faits-maison vous ont comblés.

  1. Masque à l'argile

Avantages : Cette substance dérivée de la terre est connue pour sa capacité à exfolier en douceur la peau, à absorber l'excès de sébum et à déboucher les pores obstrués 1 . Bénéfique pour traiter diverses affections cutanées et convient à tous les types de peau, y compris les peaux sensibles et à problèmes telles que l'acné, l'eczéma et le psoriasis 1 2 3 . Aide à garder la peau hydratée en formant une couche occlusive à la surface qui retient l'eau dans la peau 1 .

 

Mode d'emploi : vous pouvez simplement faire une pâte en mélangeant de l'argile finement broyée avec de l'eau. Appliquez cette pâte directement sur la zone affectée de la peau et laissez agir 15 à 20 minutes, puis rincez à l'eau froide 4 . Pour un nettoyage en profondeur, vous pouvez l'utiliser comme exfoliant et nettoyant ultra doux pour le visage – ajoutez simplement un peu de miel et un peu d'eau 2 .

  1. Charbon biologique

Avantages : connu pour sa capacité à absorber les toxines et les contaminants 1 , agit comme un aimant pour la saleté, le sébum et les bactéries qui obstruent vos pores et ternissent votre peau 2 1 , bénéfique pour traiter la congestion des pores, une condition souvent marquée par l'accumulation de débris , les cellules mortes de la peau, le maquillage et d'autres impuretés dans les pores 3 , particulièrement bénéfiques pour les personnes ayant la peau grasse et à tendance acnéique 2 1 .

Mode d'emploi : créez simplement une pâte en mélangeant du charbon de bois finement moulu avec de l'eau. Appliquez cette pâte directement sur la zone affectée de la peau et laissez agir 15 à 20 minutes, puis rincez à l'eau froide 4 . Pour un nettoyage en profondeur, vous pouvez utiliser le charbon biologique comme exfoliant et nettoyant ultra doux pour le visage – ajoutez simplement un peu de miel et un peu d'eau 1 .

  1. Miel

Avantages:  connu pour ses propriétés antimicrobiennes, hydratantes, apaisantes et clarifiantes 1 2 , bénéfiques pour traiter diverses affections cutanées telles que l'acné, l'eczéma et le psoriasis 1 2 . Particulièrement bénéfique pour les personnes ayant la peau sèche et sensible 1 , aide à équilibrer les bactéries présentes sur votre peau, ce qui en fait un excellent produit à utiliser contre l'acné 1 2 , accélère les processus de guérison des cellules de votre peau 1 2 .

Mode d'emploi :  Vous pouvez l'appliquer directement sur votre peau ou le mélanger avec d'autres ingrédients pour créer un masque apaisant pour le visage 1 2 . Vous pouvez laisser du miel sur votre visage toute la nuit pour un traitement en profondeur 1 .

  1. Pâtes rouge extraite de la pulpe de noix de palme

Bienfaits : hydratant en profondeur, laissant la peau douce et souple 4 . aide à restaurer les huiles naturelles de la peau et agit comme un soulagement des démangeaisons cutanées et des cuticules irritées 4 . Il est connu pour ses propriétés anti-âge qui peuvent aider à diminuer l'apparence des rides et ridules 1 . favorise l'hydratation, combat les signes du vieillissement et peut améliorer l'éclat général de la peau 5 .


Mode d'emploi : Appliquez l'extrait rouge de la pulpe de noix de palme directement sur votre peau

ou mélangez-le avec une pâte d'argile (apportant un effet détoxifiant cutané) en ajoutant de l'eau chaude pure pour la fluidité du mélange qui peut être utilisé pour le visage et même pour les masques destinés au soins corporels complets.

  1. huile de sésame

Avantages : bénéfique pour protéger les cellules de votre peau contre les dommages environnementaux causés par les toxines, les polluants et les rayons UV 2 , aide à hydrater votre peau, ce qui en fait l'un des meilleurs hydratants naturels pour les peaux sèches 2 , forme une couche protectrice sur votre peau tout en emprisonnant l'humidité, rendant votre peau plus douce et plus lumineuse 2 .

Mode d'emploi : vous pouvez appliquer de l'huile tiède sur le corps et masser pendant 10 minutes avant de vous doucher 3 . Vous pouvez également en ajouter quelques gouttes à votre crème hydratante quotidienne et l'utiliser régulièrement 3 . Pour le traitement de l'acné, tamponnez-le sur les zones touchées et laissez-le toute la nuit 3 .

  1. Gel d'Aloe Vera

Bienfaits : Apaise et hydrate la peau, connue pour ses propriétés anti-inflammatoires. Cette substance gélatineuse est connue pour ses propriétés hydratantes, apaisantes et nourrissantes 2 3 1 , bénéfiques pour traiter diverses affections cutanées telles que les brûlures mineures, les coupures, l'eczéma et l'acné 2 3 1 , particulièrement bénéfiques pour les personnes ayant la peau sèche et sensible. 2 3 1 , aide à équilibrer les bactéries présentes sur votre peau, ce qui en fait un excellent produit à utiliser contre l'acné 2 3 1 . Il accélère également les processus de guérison des cellules de votre peau 2 3 1 .

Mode d'emploi : Appliquez le gel d'aloe Vera directement sur votre peau ou mélangez-le avec d'autres ingrédients pour les masques et les traitements pour le visage. Vous pouvez l'appliquer directement sur votre peau ou le mélanger avec d'autres ingrédients pour créer un masque apaisant 4 1 . Vous pouvez laisser le Gel d'Aloe Vera sur votre visage toute la nuit pour un traitement en profondeur 4 .

  1. Huile de noix de coco

Avantages : Un revitalisant naturel pour la peau avec des propriétés hydratantes. Bénéfique pour protéger les cellules de votre peau contre les dommages environnementaux causés par les toxines, les polluants et les rayons UV 1 2 , aide à hydrater votre peau, ce qui en fait l'un des meilleurs hydratants naturels pour les peaux sèches 1 2 , forme une couche protectrice sur votre peau tout en emprisonnant l'humidité, rendant votre peau plus douce et plus lumineuse 1 2 .

Mode d'emploi : Massez doucement l’huile de noix de coco sur votre peau, en particulier dans les zones sèches. Vous pouvez appliquer de l'huile tiède sur le corps et masser pendant 10 minutes avant de vous doucher 3 . Vous pouvez également en ajouter quelques gouttes à votre crème hydratante quotidienne et l'utiliser régulièrement 3 . Pour le traitement de l'acné, tamponnez-le sur les zones touchées et laissez-le toute la nuit 3 .

  1. Huile d'arbre à thé

Avantages : Efficace contre l’inflammation, les éruptions cutanées et les rougeurs. L'huile d'arbre à thé est bénéfique pour traiter diverses affections cutanées telles que l'acné, le psoriasis et l'eczéma 1 2 4 . Il est particulièrement bénéfique pour les personnes ayant une peau grasse et à tendance acnéique 1 2 4 . L'huile d'arbre à thé aide à équilibrer les bactéries présentes sur votre peau, ce qui en fait un excellent produit à utiliser contre l'acné 1 2 4 . Il accélère également les processus de guérison des cellules de votre peau 1 2 4 .

Mode d'emploi : Diluez l’huile d’arbre à thé avec une huile de support et appliquez-la sur les imperfections. Vous pouvez l'appliquer directement sur votre peau ou le mélanger avec d'autres ingrédients pour créer un masque apaisant 3 4 . Vous pouvez le laisser sur votre visage toute la nuit pour un soin en profondeur 3 4 .

  1. Eau de rose

Bienfaits : Rafraîchit et tonifie la peau, la laissant éclatante. Ce liquide parfumé est connu pour ses fortes propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent aider à traiter de multiples affections, tant internes qu'externes 1 2 3 . Est bénéfique pour apaiser les irritations cutanées, réduire les rougeurs cutanées et prévenir et traiter les infections 1 2 3 . Il est particulièrement bénéfique pour les personnes ayant une peau sensible et à problèmes comme l'acné, la rosacée, l'eczéma, la dermatite, les rougeurs cutanées et le psoriasis 1 2 3 . Aide à contrôler la production excessive de sébum, et agit également comme clarifiant pour améliorer l'apparence des pores 1 .

Mode d'emploi : Vaporisez de l'eau de rose sur votre visage comme tonique naturel ou mélangez-la avec d'autres ingrédients pour des soins de la peau faits soi-même. Vous pouvez l'appliquer directement sur votre peau ou le mélanger avec d'autres ingrédients pour créer un masque apaisant pour le visage 1 2 . Vous pouvez laisser l'Eau de Rose sur votre visage toute la nuit pour un soin en profondeur 1 2 .

  1. L'huile de pépins de raisin

Avantages : Léger et riche en antioxydants, idéal pour tous les types de peau. Adapté aux peaux grasses, il est bénéfique pour traiter les poussées d'acné grâce à ses propriétés antimicrobiennes prouvées 1 . Il rend également la peau plus douce et plus élastique, améliorant ainsi son hydratation, sa douceur et sa capacité à rebondir 1 . De plus, il aide la vitamine E et la vitamine C de votre peau à être plus efficaces et plus efficaces pour préserver votre peau 1 . L'huile de pépins de raisin peut unifier le teint et protéger votre peau des dommages causés par le soleil 1 2 .

Mode d'emploi : Massez l'huile de pépins de raisin sur votre visage ou utilisez-la comme démaquillant, vous pouvez l'appliquer directement sur votre peau ou la mélanger avec vos crèmes hydratantes préférées pour le visage et le corps 1 . Vous pouvez également chauffer légèrement l'huile de pépins de raisin en en mettant un peu dans vos paumes et en vous frottant les mains, puis en appliquer une quantité généreuse sur votre peau en guise de masque hydratant 1 . Mélanger de l'huile de pépins de raisin avec des huiles essentielles, comme l'encens ou la lavande, peut rendre votre peau très douce 1 .

  1. Avoine

Bienfaits : Apaise la peau irritée, réduit les rougeurs et exfolie en douceur. Ce humble grain offre de nombreux avantages pour la peau, tels qu'une exfoliation douce, des qualités hydratantes, apaisantes, revitalisantes et nourrissantes, une amélioration significative de la sécheresse et de la rugosité de la peau et une réduction de l'inflammation cutanée 1 2 3 . Il est idéal pour traiter les affections cutanées inflammatoires et convient à tous les types de peau, y compris les peaux sensibles et à problèmes telles que l'acné, l'eczéma et le psoriasis 1 2 3 . Il aide également à garder la peau hydratée en formant une couche occlusive à la surface qui retient l'eau dans la peau 1.

Mode d'emploi : Créez un masque facial à l'avoine en le mélangeant avec de l'eau ou du yaourt. vous pouvez faire une pâte simplement en mélangeant de la farine d'avoine finement moulus avec de l'eau. Appliquez cette pâte directement sur la zone affectée de la peau et laissez agir 15 à 20 minutes, puis rincez à l'eau froide 2 . Pour un nettoyage en profondeur, vous pouvez utiliser des flocons d'avoine plus grossiers comme exfoliant et nettoyant super doux pour le visage – ajoutez simplement un peu de miel et un peu d'eau 4 .

  1. Vinaigre de cidre de pomme

Avantages : Équilibre le pH, combat l'acné et illumine le teint, riche en acide acétique et en acide alpha-hydroxy 1 2 3 . Ce liquide fermenté est connu pour sa capacité à exfolier la peau, à absorber l'excès de sébum et à déboucher les pores obstrués 1 2 3 , connu pour équilibrer le pH de la peau, exfolier chimiquement et réduire l'hyperpigmentation 1 2 3 , particulièrement bénéfique pour les personnes grasses et acnéiques. peau à tendance 1 2 3 .

Mode d'emploi : vous pouvez l'appliquer directement sur votre peau ou le mélanger avec vos produits de beauté préférés 2 4 5 6 . Vous pouvez créer un nettoyant pour le visage au vinaigre de cidre de pomme entièrement naturel en mélangeant 1/4 tasse d'eau tiède avec 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme 2 4 . Pour un tonique, mélangez 1 volume de vinaigre de cidre de pomme avec 2 volumes d'eau purifiée et appliquez sur le visage à l'aide d'un coton ou d'une boule 2 4 . Vous pouvez également appliquer une petite quantité de vinaigre de cidre de pomme sur les imperfections avec un coton-tige ou une boule de coton imbibés comme traitement localisé 2 4 . Diluez le vinaigre de cidre de pomme avec de l'eau et utilisez-le comme tonique.

  1. Huile de jojoba

Avantages : Un ingrédient de soin polyvalent avec de nombreux avantages 1 2 3 4 5 . un hydratant puissant qui peut améliorer la santé de la peau 1 . Équilibre la production de sébum, convient aux peaux grasses.

Mode d'emploi : Appliquez-le directement sur votre peau au moins deux fois par jour 1 . Pour de meilleurs résultats, utilisez-le comme étape finale de votre routine de soins de la peau, en couche sur votre crème pour sceller l'hydratation 6 .

  • Comme hydratant : Vous pouvez appliquer quelques gouttes directement sur votre peau après l'avoir nettoyée pour l'hydrater.
  • Pour le traitement de l'acné : appliquez une goutte de la taille d'une pièce de dix cents sur la zone affectée de la peau et laissez-la absorber, puis appliquez une crème hydratante.
  • Comme nettoyant : appliquez deux à trois gouttes d'huile directement sur vos mains après votre routine de lavage. Massez vos pores puis essuyez avec une serviette chaude et humide.
  • Pour les affections cutanées : possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à maîtriser les irritations et les gerçures, à réduire les rougeurs causées par le dessèchement et à atténuer les effets de l'eczéma et de la rosacée.
  • Anti-âge : contient des formes naturelles de vitamine E, un antioxydant qui peut aider votre peau à combattre le stress oxydatif causé par l'exposition quotidienne aux polluants et autres toxines.
  1. Huile d'argan

Bienfaits : Fournit une hydratation équilibrée pour les peaux normales. Un hydratant puissant qui peut améliorer la rétention d’eau dans la peau 1 .

Mode d'emploi :

  1. Beurre de karité

Avantages : Hydrate en profondeur la peau sèche. Bénéfique pour traiter diverses affections cutanées et adapté à tous les types de peau, y compris les peaux sensibles et à problèmes telles que l'acné, l'eczéma et le psoriasis 1 2 . Aide également à garder la peau hydratée en formant une couche occlusive à la surface qui retient l'eau dans la peau 1 .

Mode d'emploi :

  1. Huile d'amande

Avantages : Cette solution de soin naturelle offre une multitude d'avantages, allant de la réduction des poches et des cernes sous les yeux à l'amélioration du teint et du teint 1 . L'huile d'amande est utilisée depuis des siècles pour traiter les affections cutanées sèches, notamment l'eczéma et le psoriasis 1 . Sa teneur en acides gras peut aider à dissoudre l’excès de sébum sur la peau, ce qui en fait un traitement efficace contre l’acné 1 .

Mode d'emploi : Pour utiliser l'huile d'amande pour les soins de la peau, appliquez simplement quelques gouttes d'huile sur la peau humide et rincez à l'eau tiède 1 . Pour un effet hydratant plus profond, vous pouvez également utiliser l’huile d’amande comme huile hydratante. Pour ce faire, lavez et séchez votre peau comme d'habitude, puis appliquez délicatement une petite quantité d'huile d'amande sur votre peau 1 .

  1. Extrait de thé vert

Avantages : Il peut aider à réduire l'acné en contrôlant la production de sébum 1 , à apaiser les irritations et les rougeurs de la peau 2 et même à protéger contre les rayons UVB nocifs 1 . est également connu pour ses propriétés anti-âge, contribuant à améliorer l'élasticité de la peau et à réduire l'apparence des rides et ridules 1 . excellent complément à toute routine de soins de la peau, que vous ayez une peau sensible, de l'acné, de la rosacée ou que vous souhaitiez simplement améliorer l'éclat naturel de votre peau 1 2

Mode d'emploi : appliquer les produits contenant l'extrait directement sur la peau 4 . Vous pouvez également réaliser une solution de soin DIY en la mélangeant avec du gel d'aloès 5 .

  1. Camomille

Avantages : Calme la peau sensible et réduit les rougeurs, peut atténuer les rougeurs, apaiser la peau sensible, soulager l'inflammation et même aider à la cicatrisation des plaies 2 1 , bénéfique pour diverses affections cutanées telles que l'acné, la rosacée et l'eczéma 1 2 .

Mode d'emploi : vous pouvez appliquer des produits contenant de l'extrait de camomille directement sur la peau 1 . Pour une solution de soin de la peau DIY, préparez une tasse de thé à la camomille, laissez-la refroidir et appliquez-la sur la zone affectée à l'aide d'un chiffon propre ou de cotons 5 .

  1. Huile d'avocat

Avantages : Nourrissante et hydratante, cette huile absorbante est connue pour ses nombreux avantages, tels que l'hydratation des mains sèches, agissant comme un écran solaire naturel et aidant votre peau à rester lisse, forte et élastique 3 4 2 . L'huile d'avocat est connue pour calmer les démangeaisons cutanées, guérir les gerçures, reconstituer la peau sèche, hydrater et hydrater la peau, protéger la peau des rayons ultraviolets et la protéger contre les dommages cutanés 3 4 2 . Il s'avère également qu'il accélère la cicatrisation des plaies et augmente le métabolisme du collagène 3 4 2 .

Mode d'emploi : vous pouvez l'appliquer directement sur votre peau ou le mélanger avec vos produits de beauté préférés 3 5 . Vous pouvez masser l'huile sur votre peau, la frotter sur votre visage comme un masque ou l'ajouter à votre lotion de douche 3 5 . Il peut être utilisé tous les jours ou quelques fois par mois sans aucun effet indésirable 3 .

Rappel : Concernant tout produit proposé par cette publication, la peau de chacun est unique, testez donc ces ingrédients sur un petit patch avant de les intégrer à votre routine.

Conclusion

En conclusion, maintenir le bien-être de la peau ne nécessite pas toujours des produits ou des traitements coûteux. Parfois, les solutions les plus efficaces se trouvent dans la nature et dans nos habitudes quotidiennes. En comprenant les facteurs qui contribuent aux affections cutanées, en intégrant l’exercice et les activités de plein air à notre mode de vie et en exploitant le pouvoir des ingrédients naturels, nous pouvons obtenir et maintenir une peau saine. N’oubliez pas que les soins de la peau ne sont pas un parcours unique. C'est un voyage personnel qui demande de la patience, de la cohérence et une volonté d'écouter ce dont votre peau a besoin. Nous espérons que cet article vous a fourni des informations précieuses et des conseils pratiques pour vous aider dans votre parcours de soins de la peau sains. Restez à l’écoute pour plus d’articles sur les soins naturels de la peau et le bien-être.

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